Великий пост в 2020 году

Важной православной традицией является соблюдение поста. Существуют однодневные и многодневные посты. Многодневных постов в году четыре: Великий, Петров, Успенский, Рождественский. Самый главный и строгий пост Великий. Дата начала и окончания подвижны, потому что связана с “плавающей” датой празднования Пасхи. Великий пост в 2020 году будет проходить со 2 марта по 18 апреля. Ровно 48 дней.

Главной основой поста является борьба с грехом, в том числе и посредством воздержания от пищи. Смысл заключается именно в воздержании, а не в изнурении своего тела, поэтому надо всегда соизмерить свои силы со степенью подготовки. Некоторые люди с головой окунаются в это, и без должной подготовки начинают строго соблюдать пост, безмерно. Что может сильно расстроить здоровье человека, появляется раздражительность, усталость. Не все могут с этим справиться и бросают поститься. Поэтому, желательно, надо не спеша приучать себя к посту. Можно постепенно уменьшать количество потребляемой пищи. Заранее изучить, что можно употреблять в дни поста.

Какой смысл в посте? Воздержание в пище — борьба с чревоугодием. Чревоугодие является одним из восьми страстей. Человек не просто насыщается пищей, он пожирает ее, эта страсть его охватывает и он уже не может освободиться от нее. В современном мире, мире потребления эта одна из важнейших проблем. Человеку всегда чего-то мало, он всегда хочет насытиться, что-то нужно купить, себе взять, забрать. Как говорят священники такое желание ассоциируется с адом, в котором происходит пожирание, перенасыщение. В отличие от ада в раю все отдается, открывается, все общее, все делится на всех. И чтобы умерить в себе это желание потребительства, ненасытности, можно начать с ограничения в пище. Если брать духовный смысл ограничения, то борьба будет идти не с пищей, как таковой, а именно с тягой пожирания, с присвоением всего себе. Это поможет в какой-то мере снять с себя оковы современного окружения и познать  себя с духовной стороны.

Особенности богослужения Великого поста

Великий пост делиться на 2 части: на первые сорок дней (Четыредесятницу) и неделя перед Пасхой (Страстная Седмица). Таким образом он длиться семь недель. Первая и последняя неделя являются самыми строгими, а богослужения в эти недели более продолжительны, чем в другие. Пост начинается с понедельника, который называется чистым, Четыредесятница символизирует 40 дней проведенных Христом в пустыне без пищи, искушаемый Сатаной. В понедельник, вторник и четверг не проводится литургия. В среду и пятницу проводят литургию Преждеосвященных Даров.

В первую неделю, с понедельника по четверг в церкви проводят службу, там читают Великий канон преподобного Андрея Криститского. Православные люди всегда стараются посетить эту службу, она очень воздействует на душу. В пятницу этой недели проводят Литургию Преждеосвященных Даров, которая завершается необычно. После прочтения канонов, на середину храма выноситься смесь из вареной пшеницы и меда. Называется коливо. Священник его благословляет, после раздает всем верующим.

Богослужения в воскресенья Великого поста:

  • Первое: происходит “Торжество православия”;
  • Второе: вспоминается святой Григорий Палам, он учил, что за подвиг поста Господь озаряет благодатным светом;
  • В третье: выносится Святой Крест и предлагается для поклонения верующим.
  • В четвертое: вспоминают преподобного Иоанна Лествичника, описавший порядок добрых деяний, которые приводят к Престолу Божию.
  • В пятое: совершается память преподобной Марии Египетской.
  • В шестое: двунадесятый праздник — Вход Господень в Иерусалим или его ещё называют вербным воскресением.

На четвертой недели среда означает, что прошла ровно половина Великопостного подвига, в народе называют “средокрестье”. В четверг на пятой недели вспоминают преподобную Марию Египетскую. В субботу на этой же недели совершается “Похвала Пресвятой Богородице”. На шестой недели приходится Лазарева суббота, на службе вспоминают воскрешение Иисусом Лазаря.

Последняя неделя поста называется Страстная седмица. В эту неделю вспоминают страдания, смерть, погребение Христа.

Календарь питания по дням для мирян. Меню на каждый день

В дни Великого поста существуют единые правила в питании, которым должны все придерживаться. Чтобы не забыть и не запутаться, в какие дни какую необходимо употреблять пищу или совсем не употреблять, можно воспользоваться календарем питания.

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
1-я седмица Полный отказ от еды  

Хлеб и вода

Сырая пища, без масла  

Сухоядение

 

Сухоядение

Пища с растительным маслом Пища с растительным маслом
2-я седмица  

Сухоядение

Горячая пища без масла  

Сухоядение

Горячая пища без масла Сухоядение Пища с растительным маслом Пища с растительным маслом
3-я седмица Сухоядение Горячая пища без масла Сухоядение Горячая пища без масла Сухоядение Пища с растительным маслом Пища с растительным маслом
4-я седмица Сухоядение Горячая пища без масла Сухоядение Горячая пища без масла Сухоядение Пища с растительным маслом Пища с растительным маслом
5-я седмица Сухоядение Горячая пища без масла Сухоядение Горячая пища без масла Сухоядение Пища с растительным маслом Пища с растительным маслом
6-я седмица Можно рыбу Горячая пища без масла Сухоядение Горячая пища без масла Сухоядение Можно употреблять рыбную икру Можно рыбу
7-я седмица Сухоядение Сухоядение Сухоядение Сухоядение Полный отказ от пищи Сухоядение ПАСХА

Окончание поста

Блюда, которые можно приготовить в дни сухоядения:

  • Можно готовить каши, но не варить их. Достаточно залить водой и дать настояться крупе. И уже к ней добавлять разнообразные ингредиенты: овощи, авокадо. Если каша на завтрак, то орехи и мед.
  • Салат из моркови. Натереть на терке несколько морковок, к ней добавить чеснок, изюм, зелень и заправить это всё смесью из яблочного сока и меда.
  • Можно употреблять грибы и овощи, маринованные, квашенные, соленые, главное, чтобы в них не было добавлено масло.
  • Холодные овощные супы, как например, гаспачо. Для него нужны помидоры, томатный сок, огурцы, чеснок, уксус, сахар, соль.
  • Овощные салаты.
  • Сухофрукты.
  • Хлеб, несмотря на то, что он прошел термическую обработку.
  • Соки, вода.
  • Запекать в духовке картофель, овощи, без масла.

Что нельзя делать в Великий пост

У православных Великий пост проходит намного жестче, чем у католиков. Нельзя в пищу употреблять продукты животного происхождения, мясные, молочные, яйца, даже рыбу, кроме двух дней. Употреблять алкогольные напитки можно очень редко и только вино. Не в коем случае нельзя сильно напиваться.

Во время поста ограничения не останавливаются только на пище. Венчание лучше отложить на время после поста, потому что в эти дни рекомендуется отказаться от какой-либо супружеской жизни. Муж с женой должны быть менее поглощены супружеской близостью и больше думать о духовной составляющей, молиться.

Желательно ограничить себя в развлекательных мероприятиях, увеселительных встречах и посвятить время молитве. В эти дни больше посещать храм. Нельзя впустую тратить время на бесцельные действия. Не гордится своим соблюдением поста. Стараться не быть раздражительным, злым, осуждающим.

Приметы, традиции и обряды

После Масленицы наступает Великий пост. В эти сорок восемь дней существуют свои обряды и традиции, которые необходимо соблюдать, чтобы духовно очиститься и посвятить это время своей внутренней гармонии. Пост начинается с Чистого понедельника. В этот день принято очищаться, как в прямом, так и переносном смысле. Нельзя употреблять пищу, держать в голове плохие мысли. Обязательно помыться, в древности было принято мыться в реке или колодце, но в нашей время достаточно принять ванну или душ, можно сходить в баню. Женщинам в этот день лучше не ходить в гости.

В середине поста есть традиция для семьи делать из пресного теста крестики, а в один из них класть монетку. Кому из семейных достанется такой крестик, будет очень удачливым.

В Вербное воскресение обязательно надо в дом принести веточки вербного дерева. Это приносит удачу в дом. На эти веточки загадывали на жизнь, если распускались, то будет все отлично, если засохли, то стоит ждать беды.

В Великий Четверг ранним утром, до восхода солнца отправляли девушек в лес за можжевельником. Брали обязательно с ягодами, пустые нельзя было ломать. Собранные можжевельник приносили домой, люди считали, что он защищает от всего злого.

Приметы:

  • Если в Чистый Понедельник стоит ясная погода, то можно ждать богатый урожай пшеницы;
  • Если в Великий Четверг заморозки, то можно не ждать урожай овса;
  • Если во вторник первой седмицы на небе много ярких звезд,  то лето будет сухим и жарким;
  • Если подстричь волосы в четверг страстной недели, то они будут здоровыми и крепкими.

Соблюдать пост в строгом соответствии с церковными правилами дело каждого. Лучше заранее посоветоваться со священником в храме или с лечащим врачом, чтобы это не сильно сказалось на здоровье. Главное в Великом посте не само достижение полного отказа от пищи, а именно ограничение себя в еде, своих потребностях. Это может заставить человека прийти к тому, что, то, что ему казалось важным, какие-то вещи, еда, поступки, без которых он не мог и представить свою жизнь, которые его ограничивали, не имеют такое уж и большое значение в его жизни. Происходит освобождение. Не стоит гордиться, что пост был соблюден по всей строгости и рассказывать об этом каждому, в первую очередь человек должен это делать для себя.

Великий пост в 2020 году: 1 комментарий

  • 07.05.2019 в 20:55
    Permalink

    Сам Спаситель был поведен духом в пустыню, сорок дней искушался дьяволом и ничего не ел в эти дни. Спаситель постом начал дело нашего спасения. Великий пост – пост в честь Самого Спасителя, а последняя страстная седмица этого сорокавосьмидневного поста установлена в честь воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа. С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы. В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг – горячая пища без масла; суббота, воскресенье – пища с растительным маслом. Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2020 году 12 апреля). В Лазареву субботу (в 2020 году 11 апреля) разрешается рыбная икра. В страстную пятницу (в 2020 году 17 апреля) нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *